Centrándose

Ayer estuve en una celebración de la novia de un amigo.
En este tipo de fiestas ocurre lo típico cuando estás con mucha gente que no conoces, que te aburres como una puta ostra.

Así que empiezas a hablar de gilipolleces con desconocidos. Esas cosas que yo odio tanto. Afortunadamente di con un hombre que en seguida me di cuenta que era diferente.

Lo que empezó como una conversación de "hablar en general" cambió a debatir algunas de mis ideas y darme la razón en otras. Así da gusto... una persona con la que se puede conversar


Viendo que yo le prestaba atención, empezó a abrirse. Empezó a contarme el porqué ahora es así.
Os haré un resumen: 
Este hombre aunque es extranjero, lleva más de 30 años en España. Hasta el año 2000 tuvo una empresa con varias sucursales y alrededor de 60 personas a su cargo. Casado, con dos hijos, tres coches y dos casas.
LLegó un momento en que este hombre se agotó. Física y mentalmente. Y decidió cortar con todo. Malvendió su negocio y también sus bienes.

Se divorció de su mujer y prácticamente le cedió todo su dinero.

A partir de ahí empezó una nueva vida desde cero. Se dedicó a viajar por el mundo (pero apenas sin gastar dinero) de mochilero. Según él... a aprender. Eso si, con cero responsabilidades bajo sus hombros.

Se interesó por varios temas y al final acabó especializándose en los cuidados de la alimentación y el cuerpo.

Actualmente se dedica a dar masajes como cualquier quirosamajista y nada mas. Trabaja unas 4 horas diarias. De lunes a jueves. 
Le da lo justo para vivir. Ahora tiene 60 años. Aunque aparentemente es un tío físicamente bien cuidado que no le echas mas de 45 años. El cabrón no tiene ni arrugas en la cara.

Le cuento que yo ya he estado con unos cuantos quiromasajistas y que en ese momento me va bien, pero que no es el Santo Grial. Y me dice: La culpa es tuya. ¿Como que la culpa es mía?

Y aquí es cuando empieza la verdadera conversación:

Me dice que el hombre de hoy en día no descansa. No duerme. No disfruta. Porque pensamos muchas
cosas a la vez. Hacemos muchas cosas a la vez. Tenemos demasiadas responsabilidades.

Y me dice: Mira, en mi gabinete a menudo vienen personas para que les de un masaje, creyendo que yo les voy a solucionar con un simple masaje sus dolores de espaldas, de insomnio y demás cosas. 
Y eso no va así.
Porque ellos se acuestan en la camilla, se relajan mientras yo les doy un masaje pero mientras lo hago ellos están pensando en que hacer luego, como organizarse el día de mañana o lo que sea que les pase por la mente... no están en lo que están.
Me dice que la segunda vez le pide al paciente que se vuelva a dar el mismo masaje pero que intente no pensar en nada. Tan sólo en disfrutar de ese masaje. En sentir mis manos. Mis caricias. Mis movimientos sobre su cuerpo. Que se concentre como si fuera lo único y más importante. Como si el masaje les hubiera costado 3.000€ la sesión.

Me dice: Hoy en día medimos todo por el dinero. Si te regalan una botella de vino que sabes que cuesta 2€ te la bebes pero no la saboreas. En cambio si te regalan una botella de vino que sabes que cuesta 1.000€... entonces te la bebes de otra forma. La difrutas. La saboreas con mucho interés. Le prestas atención.

Pues así hay que hacer con todas las cosas en esta vida. Es como el anuncio de BMW que yo tanto odio. Tienes que tomarte la vida como si cada cosa que hicieras, tiene que ser con muchísimo interés, pero sin pensar en otras cosas que distraigan tu mente.

Por ejemplo... hoy en día cuando conducimos, también escuchamos música. Y cuando nos paramos en un semáforo también consultamos el móvil. Nuestra mente está trabajando en muchas cosas a la vez. Y eso desde el punto de vista de este señor es un error. Esto lleva al agotamiento mental. 

El dice que no hay nada de malo en simplemente conducir. Y prestar toda la atención en hacerlo. O si simplemente corriéramos por el parque... nada de pensar o hacer algo más que no sea correr.

Esta filosofía choca frontalmente con mi forma de vida. Yo soy de los que siempre tienen la cabeza en varias cosas a la vez. Veo una peli, a la vez que pienso en otras cosas y al mismo tiempo uso twitter (me tiene encganchado, lo sé). Y así con todo.

Yo siempre se lo he achacado a que mi mente es muy inquieta. No se como se hacer eso de "no pensar en nada"

Este hombre me ha propuesto el reto de centrarme más en una sola cosa... lo que sea que esté haciendo en ese momento. Correr, descansar, ver una peli... da igual lo que haga... pero simplemente que no distraiga mi mente con otras cosas que no sea la actividad principal. Me va a costar -le digo.

Le pregunto que tiene de beneficioso. ¿De donde ha sacado esa idea? Porque se que los humanos
somos capaces de hacer varias cosas a la vez.

Me dice que su filosofía es muy antigua. No es ningún secreto. Dice: Fíjate en cuando juega un niño pequeño. Puedes intentar distraerle que no lo conseguirás. Su mente está totalmente concentrada en su juego.

Esta forma de actuar te beneficiará en dos cosas:

1. Al centrarme más en lo que sea que esté haciendo... se supone que debe salirme mejor. Es de cajón... si pones todos tus sentidos en algo es más probable que te salga mejor. Ya sea conducir, trabajar, o lo que sea.

2. Vas a dejar de tener esa sensación de agotamiento mental. Ya que tu mente no se ha ocupado de hacer (pensar) mil cosas a la vez durante todo el día). Debes estar más "descargado".

Él me dice que a él le funciona. Me reta a que lo pruebe durante unos meses.

Le digo que no puedo. Que mi mente es demasiado inquieta y que además estoy demasiado acostumbrado a hacer muchas cosas a la vez y me va a ser imposible.

No, no es imposible. Es sencillamente cambiar tus hábitos de trabajo en tu mente. Lo que a tí te ocurre le pasa a la mayoría de la población del mundo. Hoy en día está todo el mundo igual.

Yo no se si funcionará o no, pero hay que reconocer que tiene su lógica, ¿verdad?

Además escuchas hablar a este tío y transmite una paz mental increíble. Claro... piensa que este tio no tiene plazos de entrega, ni compromisos ni leches. Sólo vive para él y nadie más.

¿Seriáis capaces vosotros de modificar vuestra conducta para adaptarla a esta forma? Yo lo veo complicado. Pienso probarlo pero poco a poco. Para algunas tareas. No puedo comportarme así las 24 horas del día.

Otra cosa... este hombre tiene una nueva pareja. Y son 100% liberales, sexualmente hablando. Porque según él, esa filosofía incluye no pertenecer a nadie ni hacer que nadie sea tuyo.
Y una cosa: No os imaginéis el típico traspasao por las cosas místicas con barba, pelo blanco y una túnica blanca. Que no es así. Iba vestido como cualquier tío que puedas ver por la calle.

La forma de contactar conmigo, por si os apetece:
Por email: malagasensual@hotmail.es
Por twitter: @malaga_sensual
Por instagram: malagasensual

¡¡Gracias por leerme!!

16 comentarios :

  1. Es una actitud muy recomendable.esta un poco en la línea de simplificar y el slow living.yo creo que serás capaz de hacer unos ajustes.lo unico que me chirría un poco de la actitud de este hombre es el haber borrado de su vida a sus hijos.yo creo que algo se está perdiendo el también.s saludos malagueño.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo sólo conozco a dos personas (una es este) que de verdad ha cortado total y absolutamente con su vida anterior... y aunque ha sido para bien, no estoy del todo convencido.
      Tu pasado es tu pasado... no creo que sea bueno enterrarlo de esa forma. Tarde o temprano llegarán tus demonios del pasado. O eso creo yo.

      Saludos!

      Eliminar
  2. Me recuerda un libro que leí hace poco... se llama el poder del ahora. Habla precisamente de eso, de dejar la mente en blanco. Somos incapaces, y creo que es beneficioso como dice el amigo. Cuando estas todo el día trabajando físicamente tu cuerpo necesita descansar porque se agota. Sin embargo nos pasamos el día dándole mil vueltas al coco en cien mil cosas y ni siquiera se nos ocurre que nuestra cabeza también necesita descanso. Me incluyo en esa tarea pendiente de centrarse mas en una sola cosa. Un saludo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ya nos contarás por aquí a ver como te va.

      La verdad es que este hombre explicaba su filosofía de una manera que parecía que tuviera una lógica aplastante.

      Saludos!

      Eliminar
  3. Buenos días Adri,

    Yo estoy estudiando actualmente un máster a la vez que trabajo y los fines de semana que es cuando los tengo libres y puedo descansar de las dos cosas, pues no consigo desconectar, sigo pensando en los apuntes. Es horrible, porque yo misma me noto que me agobio de la forma más estúpida, pero no consigo desconectar ni un momento de las cosas. Creo que la filosofía de ese hombre es muy acertada, lástima que no sea yo misma capaz de ponerla en práctica, pero lo intentaré aunque no sé ni como
    A si que tendremos que aprender a desconectar de las cosas y centrarnos en una única cosa cada vez.

    Un saludo Adri

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo tengo el mismo problema que tú.
      Desde muy peque me he acostumbrado a usar muchísimo mi mente... te explico un poco.
      No te imaginas hasta que punto puedo ejercitar mi mente... con cualquier cosa. Pienso mucho antes de hablar o actuar. Añade a que siempre tengo en mente varias cosas a la vez.
      Vamos... que soy lo contrario a la filosofía de este hombre: Mi alimentación es muy cuestionable y además no paro de pensar día y noche.

      Por mi parte yo no se como hacer lo de no pensar todo el día... por ahora estoy intentando en concentrarme en pequeños periodos de tiempo... ahora cuando conduzco, intento concentrarme mas. Pero vamos... me veo abocado al fracaso. jeje

      Espero que tú tengas más suerte. Besitos!

      Eliminar
  4. Me gusta este post,te sigo en twitter,y por lo que dejas caer sobre ti y tu forma de ser,creo que el tipo de vida que yo tengo no te gusta o crees que es insuficiente. Vivo en el campo lo suficientemente cerca de la ciudad como para ir a trabajar de Lunes a Viernes solo por la mañana( no gano mucho pero es suficiente para mi) no soy una chica de grandes grupos de amigas que viven esperando el fin de semana para salir de fiesta,NO, eso ahora ya no me llena,ya no va conmigo.Tengo mi propio huerto que cuido para comer de la forma mas sana posible porque de un tiempo a esta parte he buscado mi beneficio,sentirme bien con mi cuerpo y mi salud,eliminar excesos y veneno que consumimos a diario en este ritmo frenético que la vida de hoy día nos da,no gasto en ropa de marca ni cosas materiales en exceso,intentando siempre optar por lo unicamente necesario para vivir... Es dificil,pero si quieres puedes...disfrutar de cada cosa en su momento,centrarse en lo importante,ser feliz!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Al contrario, me da muchísima envidia.
      Yo he pasado de vivir en Madrid a vivir en Marbella... y aunque Marbella sea una ciudad 20 veces más pequeña, no veo más que ventajas.
      Y me da envidia las personas que cambian la ciudad por pueblos pequeños. De esa forma se puede hacer muchas cosas como lo que tú haces... y todo eso no puede ser más que un gran beneficio.

      Yo lo único que necesito es tener el mar cerca... aparte de eso creo que hoy por hoy me podría amoldar a cualquier forma de vida rural.

      Muchas gracias por todo.
      (Disculpa que haya tardado. Es que he rescatado tu comentario de spam).

      Eliminar
  5. Este tío está locazo. Pero tiene razón.
    Quizás sea que estamos en una etapa de nuestra existencia como especie en la que nos estamos adecuando precisamente a pensar más, todo va más deprisa, el tiempo es corto y obviamente eso nos agobia. En fin, me sentía agobiado trabajando así que me acorde de tu blog, jeje. Muy bueno para el relax. Creo que debo trabajar programando tiempos, pero sin pensar en la tarea siguiente que tengo que realizar hasta que toque.
    Saludos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Algo así debe ser.
      No agobiarse con las cosas que vendrán después.
      Sin embargo si poner todos nuestros sentidos en el trabajo que estamos desempeñando en ese momento.

      Pero si... lo ideal cuando te sientas ogobiado es que te pases por aquí. jejeje

      Saludos.

      Eliminar
  6. Como bien has dicho, este tío no piensa en proyectos ni plazos de entrega ni nada parecido. Cuando tines preocupaciones de cualquier tipo, el dejar de pensar en ellas cuando estás conduciendo, paseando o haciendo cosas rutinarias es imposible.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Soy el primero que te da la razón en esto.

      Pero se puede intentar. La próxima vez que cojas el coche para ir al trabajo o lo que sea... prueba a poner música (las noticias de la radio o un programa de esos de debates no valen jeje) y dedicate sólo a conducir. Centrándote en el paisaje y lo que tienes que hacer. Sin pensar en nada mas que eso.

      Yo creo que se puede hacer, siempre que sean periodos cortos de tiempo.

      Eliminar
  7. Estamos condicionados a preocuparnos por todo las facturas, el.tiempo, obtener bienes.materiales, acumular y acumular, competir, etc... Cuando.debemos.solo.ser, que nada nos.ate, q nada.nos presione, solo.hay.que ser.libres....

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. El mundo a cambiado. Hoy en día prima la velocidad. Todo lo queremos ya! Y eso crea estrés.

      A veces dan ganas de venderlo todo, comprarse una fragoneta y convertirse en un perroflauta. ¿Verdad?

      Eliminar
  8. Es algo que lleva milenios estudiandose y haciendose.De hecho la meditación es eso y el yoga ayuda mucho. Yo lo recomiendo ya que da serenidad de mente. Todos pueden hacerlo aunque no se vean capaces. Un saludo,

    Rose

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. La verdad es que no ha dicho nada que no se sepa ya. Lo que me sorprende es haber conocido a alguien que haya sido capaz de conseguirlo.

      Saludos Rose.

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...